Olena писал(а):Когда человек худеет и мышечная масса теряется. Что бы качаться надо есть, а не наоборот.
Мышцы не зависят от худобы человека

Можно быть худым и накаченным, а можно быть полным и напоминать желе

Чтобы добиться рельефа, как раз нужно придерживаться строгой диеты, а не есть. Все бодибилдеры в обычной жизни жирные туши, просто за определенное время до соревнований они садятся на диуретики и на диету, чтобы скинуть именно жир. Мышечная масса и масса тела - это разные вещи. Когда Джекман готовился к "Росомахе", он похудел на несколько кг, при этом мышечная масса увеличилась. В случае Джерри утерян именно рельеф.